Yoga

Yoga führt bei regelmäßigem Üben zu innerer Ausgeglichenheit und Linderung von Verspannung Da die sanfte Körperübung zusammen mit bewusster Atmung durchgeführt wird, gelangt man zu innerer Gelassenheit und Ruhe.

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Grundausbildung Modul 1

Die Übungen des Yoga bewirken einen Wandel im Umgang mit Stress-Situationen. Gelassen Haltung zu bewahren, ist ein Gewinn in bewegten Zeiten.

Die Philosophie des Yoga - von Karma bis Sutra

Die Yogaphilosophie ist ein weitreichendes und faszinierendes Gebiet. Oft bietet sie Antworten, manchmal aber auch Wegweiser für die persönliche Entwicklung. In diese Seminar wird angestrebt, die Ansätze der Yogaphilosophie zu verstehen und zu ergründen, wobei ein besonderer Fokus auf den Yogasutren und der Bhagadvad Gita liegt.

Gruß an die Sonne

Der Sonnengruß gehört in der Yoga-Praxis zu den altbewährten Bewegungsfolgen Surya, die Sonne, versinnbildlicht unter anderem Prana, die universelle Lebensenergie.

Grundausbildung Modul 1

Die Übungen des Yoga bewirken einen Wandel im Umgang mit Stress-Situationen. Gelassen Haltung zu bewahren, ist ein Gewinn in bewegten Zeiten.

Die Philosophie des Yoga - von Karma bis Sutra

Gruß an die Sonne

Der Sonnengruß gehört in der Yoga-Praxis zu den altbewährten Bewegungsfolgen Surya, die Sonne, versinnbildlicht unter anderem Prana, die universelle Lebensenergie.