Beckenbodenbewusstes Ganzkörpertraining

Diese innovative Fortbildung kombiniert funktionelles Training mit Elementen aus verschiedenen Sportarten und legt einen besonderen Fokus auf die Stärkung der Körpermitte.

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Gesundheitsprogramme - ein Kurs des Landesverbandes

  • Inhalte

    Diese innovative Fortbildung kombiniert funktionelles Training mit Elementen aus verschiedenen Sportarten und legt einen besonderen Fokus auf die Stärkung der Körpermitte. Im Rahmen des Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstrainings werden gezielt Übungen integriert, die den Beckenboden aktiv einbeziehen. Darüber hinaus kommen einfache Trainingstools zum Einsatz, die in jedem Haushalt vorhanden sind, um zusätzliche Herausforderungen zu bieten.

  • Kosten

    115,- für Mitarbeiter*innen und Mitglieder des DRK in Schleswig-Holstein. Inkl. Verpflegung.

  • Formales

    Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung. 

    Es findet eine Platzvergabe nach Kontingent statt.

    Eine offizielle Einladung zur Fortbildung erhalten Sie ca. 3-4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn.
     

  • Kleiderordnung

    Bequeme Kleidung

  • Teilnahme-voraussetzung

    keine

  • Veranstaltungs-ort

    DRK-Landesverband S.-H.
    Klaus-Groth-Platz 1
    24105 Kiel

Ansprechpartnerin für Organisatorisches

Franziska Steinhoff

E-Mail senden

Veranstaltungsmanagement Kiel / DRK Akademie SH
Tel.: 0431 5707-137
Fax.: 0431 5707-130

Ansprechpartner für Inhaltliches

Anja Gaethje

E-Mail senden

Gesundheitsprogramme und Leben im Alter / Wohlfahrts- und Sozialarbeit
Tel.: 0431 5707-418
Fax.: 0431 5707-130

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