Gymnastik

Im Rahmen der Gesundheitsprogramme befähigen wir engagierte und aktive Mitglieder dazu, in ihren Ortsvereinen verschiedene Kursformate anbieten zu können.

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Latino für Ältere

In diesem Kurs wird eine einfache und leichte Form des Latinotanzes erlernt, ergänzt durch leichte Abfolgen aus dem Aerobic.

Beckenbodenbewusstes Ganzkörpertraining

Diese innovative Fortbildung kombiniert funktionelles Training mit Elementen aus verschiedenen Sportarten und legt einen besonderen Fokus auf die Stärkung der Körpermitte.

Latino für Ältere

In diesem Kurs wird eine einfache und leichte Form des Latinotanzes erlernt, ergänzt durch leichte Abfolgen aus dem Aerobic.

Beckenbodenbewusstes Ganzkörpertraining

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